CİLDE MUCİZE ETKİSİ YARATAN YAĞ !

Gül yağının cilde o kadar  faydası var ki saymakla bitmiyor ;

 cilt problemlerini gidermekte  oldukça etkili olan gül yağı, cilt probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olarak cilt hücrelerinin yenilenmesine katkı sağlıyor.Peki gül yağının cilde faydaları neler? Gül yağı cilde sürülür mü? 

Hücrelerin yenilenmesini sağlar 

Gül yağı cildin tüm kirlerden arındırır, canlı ve parlak görünmesini sağlar. İçerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde cildi besleyerek hücrelerin hızlı bir şekilde yenilenmesini sağlar. 

Cilt lekelerini gidermeye yardımcı olur 

 Kadınların en büyük problemlerinden biri haline gelen cilt lekelerini gidermek için kullanabilirsiniz.

Açık yaraların tedavisini sağlıyor 

Alerjik cilt sorunları, egzama ve açık yaralarda tedavi özelliği olan gül yağı, kuru cilde de çok iyi geliyor.

Cilde nem kazandırıyor 

Gül yağı aynı zamanda kış aylarında oluşan kuru cildin nem kazanmasına da yardımcı olur. 

Gül yağı nasıl kullanılır? 

Gül yağını cildinize uygulamak istiyorsanız mutlaka su ile karıştırmalısınız. Vazelinin içerisine 7-8 damla gül yağı ekleyerek ellerinize ve yüzünüze uyguladığınızda nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.

ÇOCUKLAR GÖZLÜĞE NASIL ALIŞTIRILIR ?

Göz problemi olan küçük yaştaki çocuklar ilk başlarda gözlük kullanmayı reddedebiliyor aileler bu evrede sıkıntı ve endişe duyabilir ama bir süreç olduğu unutulmamalıdır.

        Op.Dr. Filiz Müftüoğlu 'dan alıntıdır ; 

           Çocuğa gözlük verildiğini bedensel ve ruhsal olarak kabul eden ailelerin düştüğü bir hata da, gözlük çerçevesi ve cam alırken düştüğü hatalardır. Pahalı demek iyi demek değildir. En iyi gözlük çerçevesi yüz ve burun yapısına uygun olan ve ağır olmayan gözlüklerdir. Gözlüğün camı kirpiklere değmemelidir. Gözlük camının kirpiklere değmesi, çocukta refleks olarak çerçeveyi yakın gözlüğü gibi aşağıya itmeye neden olabilir. Bunun sonucunda odaklanma bozulur ve görme kalitesi olumsuz etkilenir. Gözlük kullanan çocuğu etkileyen faktörleri ebeveyn telaşı, çevresi ve okul arkadaşlarının davranışları olarak gruplandırabiliriz. Özellikle ailelerin ve öğretmenlerin dikkat etmesi gereken bir başka konuysa, gözlük kullanan çocukları "gözü bozuk çocuk" sıfatıyla nitelememektir. "Bozuk" kelimesinin kullanımı çocuğun ruhsal durumunun olumsuz etkilenmesine neden olabilmektedir. Gözlük kullanmak bir bozukluk değildir. Çocuk algısında "bozukluk" kelimesinin neyi ifade ettiği çok önemlidir. Ailelerin en sık yaptıkları bir başka hata, çocuklarına 'gözlük takamıyor, kullanamıyor' diye yüklenmeleridir.

Çocuklara örneklendirmeler yapılmalı, çıplak ayakla yürünemeyeceği gibi eğer gözlük olmazsa kaliteli göremeyeceği de anlatılmalıdır. Bugüne kadar yapılan istatistiklerde, gözlük kullanması gereken çocukların bu ihtiyaçlarının fark edilmemesiyle onların, daha pasif, içe dönük, nevrotik yapılı oldukları ve sosyal olarak kendilerini izole ettikleri gözlemlenmiştir. Gözlük ihtiyacı fark edilememiş çocuklarda, kavramsal gelişme ve bilişsel yeteneklerde gecikme gözlenebilir. Özellikle soyut düşünmeyi gerektiren becerilerde başarısız olabilirler. Alan kavramı gelişmeyebilir. Bulanık gördüğü zaman gözlerini ve beraberinde yüz kaslarını kasar ve bunun sonucunda sürekli bir baş ağrısı ve huzursuzluk yaşar. Bütün bunların dışında en önemli ve dikkat edilmesi gereken konu çocuğun güvenlidir. Çocuk uzağı net görememenin verdiği huzursuzlukla, gelen araçları seçkin göremediği için, güvenliğini tehlikeye atar.

LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI

 LİMONLU SU BAKIN NELER YAPIYORMUŞ;

1.BAĞIŞIKLI SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR ;C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendirmek için de  ideal !

2.İNTİHAP OLUŞMASINI ÖNLER :İltihap  oluşmasını önlüyor ve  iltihap oluşmasına sebep olan, eklemlerde bulunan ürik asiti yok ediyor !

3.KİLO VERMENİZE YARDIMCI OLUR:İçeriğindeki pektin lifi, açlık hissini bastırıyor !

4.ENERJİ VERİYOR:Limon vücuda girdiği anda enerji verir, stres ve kaygıyı azaltır.!

5.BEYİN FONKSİYONLARINI DÜZENLİYOR:Potasyum kaynağı olan limon,kalp sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlıyor !

EN ANLAMLI DÖRT YIL

                       

                    

Hayatın hiçbir evresi bu kadar anlamlı değildi,manevi anlamda içi boşmuş meğer, evlat dediğin kolunu dolduran sarmaladığın değil sadece, yüreğini dolduran,seni  eşsiz kılan, varlığını bildiğin eşsiz koku ...

kimi tarif eder kimi edemez bu kutsal bir duygu çünkü bir varoluş....

Yaşamın sana kattığı eşsiz mucizeye tanıklık etmek kendi duygularını da tanımak çoğu kez...

Annelik bir mücadele, bir yarış, bir damla yaş, sonsuz sevgi ve merhamet......

Ben anneliğin her kadında bir ince sancı olucağını söylüyorum çünkü her an onu düşünmek...

Herkesin sevgisi çok başkadır mutlak ama tarifsiz doyasıya yaşadığım bu büyük mutlulukla 4 yıl...

''İsteyen herkeslere nasip olsun''denilecek kadar güzel bir duygu ....

                     
OĞLUM CANIM 4 YAŞINDA 

BEBEKLER KIŞIN NASIL GİYDİRİLMELİ ?

Bebeklerinizi kışın kat kat giydirmek doğru bilinen bir yanlıştır,koltuk altı ısısına bakılarak body üstüne  tulum veya pijama yeterli olacaktır.

Ayrıca yün kıyafetler bebek ve çocuklara alerji riskini arttırıyor,doğal malzemelerden yapılmış,hava aldıran pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

Bebekler uykusunda çok hareketli olduğu için kalın bir şeyler örtmeniz, uykusunu engelleyecektir.

Kışın bebekleriniz uyurken dikkat etmeniz gereken ayaklarının açıkta kalmamasıdır,bebeklerin gaz olmaması için pamuklu çorap veya ayaklı tulum giydirilmelidir.

❤Son olarak annenin sıcaklığı bebeğinizin sıcaklığıdır 

ben buna inanıyorum ❤❤

Şık Mutfaklar İçin Ankastre Renkli Buzdolabı

Siz de ankastre renginin mutfaklara çok yakıştığını düşünenlerden misiniz? Bu yıl ankastre renklere ilgi çok fazla: Gümüş grisi bu renk, mutfaklarda hakikaten güzel duruyor ve bulunduğu her ortama değer katıyor. En çok da buzdolabı modellerine yakıştığını düşünüyorum, ankastre renkli buzdolapları mutfakların gerçekten de havasını değiştiriyor. Bu nedenle Uğur Soğutma’nın UES 585 D2K NFI A++ isimli buzdolabı modelini görür görmez sipariş etmeye karar verdim: Ankastre renginin en şık tonunu kullanıyor.

Sevdiğim bir renge sahip olması, tek tercih nedenim değildi elbette. Uğur Soğutma’yı gayet iyi tanıyorum, 60 yıldan fazladır derin dondurucu modelleri ile soğutucu cihazlar üretiyor. Açıkçası, bu sektörde rakibi olduğunu düşünmüyorum ve buzdolabının da bir soğutma uzmanından alınması gerektiği kanaatindeyim. Hem markayı, hem de ankastre rengini görür görmez satın alma kararı vermem bundan kaynaklanıyor. Buzdolabını yaklaşık 3 aydan bu yana kullanıyorum ve izlenimlerim şöyle:

İç hacmi 585 litre ve fazlasıyla yeterli geliyor. Açıkçası bu büyüklükteki bir iç hacmi, çoğu marka ancak en üst düzey ve en pahalı modellerinde sunabiliyor. ’da ise standart geliyor! Buzdolabı içerisindeki şeffaf sebzelik bölümü özel, zira nem kontrolü yaparak sebzelerin daha uzun süre taze kalmasını sağlıyor. Ayrı bir “0 derece” bölümü de var, süt ve et ürünlerini bu bölüme koyarak kullanım ömürlerini uzatabilirsiniz. 

Buzdolabının no-frost özelliği var ve dondurucu bölmesinin kapasitesi tam 97 litre. Çoğu aile için fazlasıyla yeterli olacak bir kapasite bu. Isı kontrolü tamamen otomatik, bu da maksimum seviyede enerji tasarrufu yapmasını sağlıyor. Dış kapağı üzerinde bir LED gösterge var, hem çok şık duruyor ve hem de kapağı açmadan buzdolabı kontrollerine ulaşmanızı sağlıyor. Buzdolabını geceleri de kullanmayı sevenlerdenseniz hiç merak etmeyin: LED aydınlatması, toplam 5 adet temperli cam rafı mükemmel bir şekilde aydınlatıyor. Fiyatının çok üzerinde özellikler sunan UES 585 D2K NFI A++ modelini satın aldığım için çok mutluyum, mutfağım hem çok daha şık bir hale geldi ve hem de çok kaliteli yeni bir buzdolabım oldu! https://satis.ugur.com.tr/item/ues-585-d2k-nf-a/100030 adresinden siz de sipariş verebilir, ödemenizi 12 taksit halinde yapabilirsiniz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

YAŞAMINIZA YÖN VERMEK!

Yaşam dediğimiz yolda bazen karşılaştığımız engeller karşısında hangi yöne gideceğimizi bilemeyiz,bir yol bulmak bazen zor gelir, yaşam mücadele ile geçer bazen,  En başarılı kişilerin uyguladıkları 77 formül kitabının yazarı Mark Foo’nun litemind.com‘da kaleme aldığı,yaşam ile ilgili  ipuçlarını  hiç okumuşmuydunuz ?okuyun  çünkü bunlar yaşamınıza yön verecektir.

1. Evinizdeki kağıt yığınlarından kurtulun ve doğaya karşı sorumlu olduğunuzu, kağıtları geri dönüşüm kutularına atarak gösterin.

2. En çok kimi beğeniyorsunuz? Kendinizi gelecekte nasıl bir resmin içine koyuyorsunuz? Kim olmayı arzuluyorsunuz? O zaman kendinizi o kişi gibi görmeye başlayın.

3. Beklenmedik olayların olumlu sonuçlar verebileceğini düşünün. Dalai Lama’nın dediği gibi; “İstediğini elde edememek, bazen harika bir fırsatı doğurabilir, unutma .”

4. Hayran olduğunuz kişilere, şu anda bulundukları konuma nasıl geldiklerini sorun. Onların hikayelerini dikkate alın, tecrübelerini bir yere not edin.

5. Alkol ve sigara ve diğer kötü alışkanlıklarınızı bırakın.

6. Yaşamınızdan olumsuzlukları çıkartın. İstemediğiniz kişiler ve yapmak istemediğiniz meslekten uzak durun. Sizi üzen arkadaşlarınız varsa, kendinizi zorunlu hissedip onlarla görüşmeye devam etmenin hiçbir anlamı yok.

7. Yeni bir güne, yapacaklar listesi ile başlayın. Gün içerisinde yapmanız gerekenleri önceden bilmek, doğru bir yönde programlı bir şekilde ilerlemenizi sağlar.

8. Evinizi dip bucak temizleyin ve zamanı geçmiş ne varsa atın. Tabi sadece eski faturalar değil aynı zamanda eski eşyalarınızdan da, bir hayır kurumuna bağış yaparak kurtulabilirsiniz.

9. Kişisel kayıtlarınız için bir dosyalama sistemi oluşturun.

10. Bütçenizi gözden geçirerek, yalnızca ihtiyacınız olan şeyleri baz alarak, bir yiyecek alışverişi listesi yapın ve markete gidin.

11. Mesleğinizden memnun değil, fakat ne yapmak istediğinizi bilmiyorsanız, bu konuda ki testlere girin. Böylelikle, nelere yatkın olduğunuz ve nelere yeteneğinizin olduğunu anlarsınız.

12. Profesyonel danışmanlardan danışmak istediğiniz konularla ilgili yardım alabilirsiniz. Birçok insan geçmişin ağır yüküyle didişiyor ve onları harekete geçmesini engelleyecek duygusal yoğunlukların üstesinden gelemiyor. Bu gibi durumlarla bir an önce yüzleşin ve uzman yardımıyla yolunuza daha iyi ve sağlıklı bir biçimde devam edin.

13. Dolaplarınızı gözden geçirin ve zamanı geçmiş olanları (ilaçlar, yiyecekler ..vs) çöpe atın.

14. Kendinize tam tahıllı ve düşük kalorili yiyeceklerden oluşan bir diyet planı hazırlayın.

15. Bu diyet planına vitaminleri ekleyin. Vitamin takviyesi bilumum hastalıkların yanı sıra, kanser ve osteoperosise yakalanma riskini azaltır.

16. Dans, bisiklet vs. gibi yapmaktan keyif alacağınız aktivitelerden oluşan bir egzersiz planı oluşturun.

17. Ertelediğiniz randevularınızı gerçekleştirin, özellikle sağlıklı ilgili olanları hemen yerine getirin.

18. Zihinsel egzersizler yapın. Bulmaca, su doku veya diğer kelime oyunları beyninizi daha aktif tutar. Tabi aynı zamanda hoş da vakit geçirebilmenizi sağlar. Yapılan araştırmalar bu gibi egzersizlerin zihinsel yeteneklerin gelişmesinde önemli bir katkısı olduğunu kanıtlamıştır.

19. İlgilendiğiniz herhangi bir konuda blog oluşturun, fikirlerinizi yazın. İnternet çağına ayak uydurun.

20. Bir okuma listesi yapın ve kitap kulübüne üye olun. Bu aynı zamanda, sosyalleşmenize de yardımcı olur.

21. Kendinize vakit ayırın. Amerikalı ünlü gazeteci ve yazar Susan Taylor, şöyle der; “Sessizce durup zaman geçirmek , zihninizin yenilenmesine yardımcı olur.

22. Nefes egzersizleri ve meditasyon yapın. Stresli kişinin, tüm üretim katmanları zarar görür, dolayısıyla işe derin nefesler alarak başlayın.

23. Sözlerinizde ve eylemlerinizde dürüst olun ve ağzınızdan çıkanlarla uyguladıklarınız her zaman birbirini tutsun.

24. Geçmişteki hatalardan ders çıkarın. Hatalar çok fazla tekrarlanmadığı ve öğrenmenin bir parçası olarak görüldüğün zaman, bu uzun vadede sizlere fayda sağlayacaktır.

25. Değerli bir yaşamın parçası olabilmek için, ihtiyacı olanlara yardım edin.

26. Yeni bir dil öğrenin veya hobi edinin.

27. Sizlere ilham verebilecek biyografiler okuyun. Yeni fikirler edinmek için, başkalarının hayatlarını nasıl düzene soktuklarını araştırın, öğrenin.

28. Yabancılarla konuşun. Planlanmamış sohbetler tahmin edemeyeceğiniz kadar ilham verici olabilir. Deneyin.

29. Uzakta yaşayan arkadaşlarınız ve akrabalarınızla tekrar iletişime geçin. Özlem duyduğunuz kişileri aramayı, kesinlikle ertelemeyin.

30. Diş fırçanızı periyodik olarak değiştirin çünkü eskisi bakteri yuvası olmuş olabilir.

31. Daha sık kestirin. Uykusunu almış olan bir kişinin zihni her zaman daha açıktır.

32. Her gün en az 6 bardak su için. Yeterli su tüketen kişinin enerji seviyesi fazla olur.

33. Fotoğraflarınızı düzenleyerek, albümler oluşturun.

34. Sanat aktivitelerini takip edin. Sanat galerilerine gidin, vizyonunuzu geliştirin.

35. Bir hobi bulun ve bunun kulübüne üye olun.

36. Yapmak istediklerinizi bir takvim üzerinde işaretleyin. Gözünüzün önünde görsel bir hatırlatıcı olması, hayatınızı çok kolaylaştıracaktır.